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　　享受生命，是每一个朋友最爱挂在嘴边的话，甚至当我们抒发豪情的时候，总爱吟上一句“今天的努力，为了明天能够更好的享受生命。”其实，无论是达官贵人还是平头老百姓，无论是叱诧风云的IT精英，还是碌碌无为的打工仔，一生追求的也是希望自己能活的幸福，能够真正的享受属于自己的这段并不漫长的生命。

　　那我要问朋友们了：“应该如何享受生命呢？”每一个人可能有每一个心中的感受，什么香车美女、妻合子欢、事业有成等等。但是大家都忘了一个最根本的问题，那就是健康。因为你没有了健康，到时候恐怕会一无所得的。

　　相关数据显示，中国人的平均期望寿命是71岁，但中国人的平均健康期望寿命只有63岁，也就是说我们的最后八年是病魔缠身，活得不怎么好的八年。这个数据我们可以看到，到时候你再有钱，再有香车美女，还有用么？你的家人再合美孝顺，面对这样的事情他们能开心么？另外一组数字则更恐怖，中国IT精英的平均期望寿命仅仅有50多岁，爱立信中国区总裁杨迈、网易代理首席执行官孙德棣、东软集团嵌入式软件事业部大连开发中心副主任张东……一串串的耳熟能详的名字都纷纷因为健康的原因早早的离开了人世。

　　记得曾经有一句话曾经这样说：如果我不为自己活着，谁为我？如果我不为他人活着，我是谁？如果不是现在，什么时候？

　　其实健康也是如此，你健康的活着为了你，为了他人，而真正要健康也必须要从现在开始，而不是等待。

　　那么我们身边的健康环境怎么样呢？我们要想健康？容易办到么？

　　有人说了，我生活在北京，健康很方便了，那么多的大医院，那么多的专家教授呢。我承认，北京确实拥有了国内最好的资源，但是真的就高枕无忧了么？

　　先不说看病难、看病贵的问题。先说每天我们打开报纸，套用小学课本的话，如雨后春笋般茁壮成长的大批专家教授，什么“十大名医”、什么“中国神医”。您信么？根据《健康报》的报道，以中国安徽为例，当地的医疗广告有九成是不合格的？咱们北京也没有好到哪去。当然了你说了，我不去找这些江湖郎中，我去大医院。当我们来到一家成规模的人满为患的大医院的时候，你看着五花八门的科别是否会犯晕呢？现代医学医护专业，越分越细，光心脏病就有可能遇到心外科、心内科，而心内科就要涵盖：什么管血压的、管心率的、管导管的等等。但是在日常的管理中，又有哪位专家教授能够亲临到你的身边，来告诉你当你心脏隐隐作痛的时候是怎么回事呢？侯耀文、高秀敏、马季……那么多的名家不都是猝死在心脏上么？到时候恐怕全国的权威专家在你身边恐怕都无力回天、无济于事了吧。

　　那么有人又会说了，我可以平常依靠饮食、依靠保健品，来让自己避免发生伤害。这话不佳，确实防患于未然，预防是第一步。但是市场上的保健品你都能放心去吃么？而且世界上除了白水以外，还有万能的保健品么？

　　“XX固本酒，一药治多病，延长寿命30年，震惊医药界。”

　　“XX金，席卷全球，送礼要送XXX”

　　“半年体检一次最安全”

　　“喝酒能够护肝”

　　“极品深海鱼油”

　　还有很多，这些耳熟能详的广告词，正在每天无缝的通过我们身边的每一个可能达到的媒体充斥着我们的眼球和耳朵，可是这些广告又有哪个是可信的呢？

　　以某些深海鱼油的广告为例：一般这类产品的买点有两个：一个是深海，另外一个是美国货。好多人都认为，深海的东西就是好的，那么老深的地方，哪里有污染呀？事实真的是这个样子么？早在上个世纪六十年代，在日本便已经有了因为吃深海鱼类造成汞中毒的迹象。而前段时间，美国纽约卫生部门专门印制中文健康宣传材料，建议纽约华人尽量少吃汞污染的鱼类，尤其是孕妇更是慎吃。我们都知道，汞是重金属，自然是海水越深，污染越重。

　　至于美国造的质量可靠。美国造的质量监管是要更到位些，但也不是没有问题。前段时间不也报道国外名牌也有质量不合格的问题吗？而且，关键是国人在引进深海鱼油的同时，偷梁换柱，夸大作用。互联网上有内行的人一针见血地指出，深海鱼油的广告是“用英文欺负中国人！ 欺负许多中国人不懂英文。用中文欺骗中国人！ 光天白日之下撒谎。在国外，深海鱼油的说明书是很简单的，只是拿它作为保健食品来看待，并没有赋予更多的医疗功能，而我们的说明书上则明明写着”具有帮助降低胆固醇、预防心脏血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。“

　　你说，这深海鱼油吃的时候是不是需要慎重呢？还有很多很多这种例子，各位你们是否觉得我们的健康，已经遭遇了十面埋伏了呢？

　　面对这么恶劣的环境我们应该怎么办呢？这个是你们需要注意的，也是我们这些做健康网站的工作者的职责。如何改变国人固