正因我们如此幸运，所以我们才要积极地找快乐的理由，不要期待当头棒喝的顿悟，我们还是慢慢来吧！

　　从前，静菲是个神采飞扬的人，她有天赋且比别人努力，也享有世间一切幸运，有好学历、好父母、好工作，也是个年轻有为的好主管。由于她表现优异，应对进退得宜，从美国留学回来，立刻获得国际知名公司的聘书。

　　她自认为是个极理性的人，看书也向来喜欢钻研学理艰深的，对于《读者文摘》和《心灵鸡汤》那一类的励志故事嗤之以鼻。她不喜欢“肤浅的温情主义”，觉得那些“往好处想”的小故事，只是在安慰的失败者而已。

　　在30岁那年，第一次做全身健康检查，却发现自己得了乳癌，静菲一下子由世界之顶掉进了黑洞般无底的深渊。她一边问：“为什么是我？我到底做错了什么？为什么这么年轻就要受这种罪？”一边接受化疗及手术治疗。人生走到了好象快要享受到辛勤工作的成果时，忽然转了个大弯，使她的心情像台风天的潮水般忽升忽降。

　　意外的心灵成长课

　　抱着怀疑的态度，做完化疗的她答应和朋友一起上心灵成长课。有一堂课是转变她心情的始点。

　　那一堂课很简单。老师要大家静静地坐着，在轻柔的音乐声中，开始对自己的脚说话，感谢自己的脚。她照做了，开始对自己的脚说话：“如果不是你，我根本不可能走过那么多的路；如果没有你，我不可能看过那么多壮丽的风景；如果没有你，我恐怕连丢家里的垃圾都有问题……”

　　一连串的感谢词自她的嘴里倾巢而出，在她深情款款的凝视中，她的脚好象有了生命，也在对她答礼。她忽然觉得自己的脚好美，虽然长久以来直被她忽略，被她困在各种好象好看而难穿的高跟鞋里，即未曾闹过脾气，是多么忠实的好伴侣。

　　不是顿悟，却是一个改变的起点。她慢慢地接受自己得了癌症的事实，且懂得感谢自己身体没出问题的其他部分，不再抱怨恶疾在如此年轻时对她袭击。

　　我一边听静菲叙述她的故事，一边看着自己的脚。可不是吗？我也是个忘恩负义的家伙，未曾感谢过自己的脚呢！

　　感谢是个不错的练习方法

　　“往好处想”谁都会讲，但在逆境中要有如此修养，并不容易。

　　正处于情绪低潮的时候，我也会像一只歇斯底里的小飞蛾硬要扑向火堆，小小的一颗砂子，也会卡在我的瞳仁里，刺痛难忍，死命地往最不该钻处钻，以唉声叹气来驱逐原来的乐观。

　　然而，不多久之后，会有一个声音提醒我，往好处想。一个声音或许不够。我不是个有慧根的人，必须“渐悟”，很难顿悟。我拿自己做过实验，至少要找到10个理由往好处想，我的心情就会慢慢平复。

　　感谢自己还在健康运作的器官，倒是一个不错的练习方法。

　　我跟静菲个性不同，我向来喜欢温情主义，必须靠一些温暖的文章或阿Q思想来提醒自己：世界如此美丽，绝不能自暴自弃。

　　训练自己找快乐的理由

　　我心情不好时，也会想起某些“活起来一定比我困难很多”的励志人物。像日本知名作家和新闻主播乙武洋匡。他生下来就没有四肢，妈妈却还能对大家说：“这个婴儿好可爱啊！”一路奋斗到今天，不但家喻户晓，也找到爱的伴侣。我记得他第一次来台湾开座谈会时，我也是座上客。拥挤的听众们不断把各种沉重的人生问题丢给他，希望这一位才20多岁、脸上永远挂着笑容的大孩子，能帮他们解决人生疑惑。问题令人难以喘息，使他慢慢笑不出来。

　　我灵机一动，帮他解了围：“各位别把这么重的人生问题丢给他了吧！他不过是个大孩子，不是你想像的什么大师。也许你很疑惑，为什么他可以突破那么多先天的困难，还那么快乐，必然有什么可以值得学习的。我想，那是因为他活下去很难，所以必须寻找可以快乐的方式；而你没有先天不便，活下去太容易了，就不自觉地找起不快乐的理由。”

　　乙武听了翻译的话，放松地笑了。大家也都会心一笑，不再苦苦缠问，把气氛弄得紧张兮兮。正因我们如此幸运，所以我们才要积极地找快乐的理由。不要期待当头棒喝的顿悟，我们还是慢慢来吧！训练自己感谢那未曾感谢的。 

 

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